10 грешки в грижата за кожата

Стриктното спазване на изградени навици в грижата за кожата е в наша полза, стига да не допускаме следните грешки, които могат да навредят на кожата ни.

1. Не мием ръцете си преди всяко докосване на лицето.

   Колкото и просто да изглежда, това е често срещана грешка, която мнозина от нас допускат ежедневно.

   Само ако се замислим, колко пъти на ден се подпираме с ръце на бюрото и след това докосваме лицето си. Не всеки път сме с току що измити ръце, нали? Същото се отнася и за измиване на ръцете преди нанасяне или премахване на грим от лицето...

   Измиването на ръцете е проста стъпка, която не трябва да пропускаме, защото бактериите и мръсотията, пренесени от ръцете върху лицето, могат да доведат до раздразнение, възпаление, поява на пъпки... и други проблеми! 😷 Хей, 2020, не сме те забравили.

   Изводът е: Ръцете трябва да се измиват много внимателно преди всяко пипане на лицето. Може да изглежда прекалено, но това спестява излишни неприятности на кожата. И не само.

2. Не употребяваме масло за почистване от страх да не запуши порите ни.

   Като човек със смесена кожа, мога да потвърдя, че пренебрегването на почистващото олио от страх да не направи кожата по-мазна и проблемна, е напълно неоправдано.

   Именно когато кожата е мазна, е хубаво да се избягват прекалено изсушаващите продукти и вместо това да се използват маслено-базирани продукти за почистване.

   Изводът е: Маслата помагат за отстраняването на излишните мазнини по лицето, но без да нарушават естествената влажност и защитна бариера на кожата.

3. Използваме прекалено гореща вода.

   На всички ни е приятно да използваме по-топла вода при миене на лицето. Поне за мен е наистина изкушаващо особено в по-студените месеци на годината, а не бива го правим, защоти горещата вода може да навреди на капилярите и да доведе до малки червени точици по бузите и носа.

   Прекалено горещата вода може също да раздразни кожата ни и да наруши естествения й маслен баланс, причинявайки сухота или прекомерно производство на себум.

   Изводът е: Трябва да използваме топла, а не гореща вода. И също така много добре да изплакваме лицето си от измивните продукти, защото остатъците от тях могат да причинят раздразнение, сърбежи, сухота и поява на пъпки.

4. Търкаме прекалено силно кожата по време на почистване.

   По този начин въздействаме негативно на колагена и еластина в дермата, което спомага за появата на фини линии и бръчки. Почистването трябва да е деликатно, с нежни масажиращи кръгообразни движения.

   Почистването на очите трябва да правим със специално внимание. ✨👀 За тях е най-добре да използваме памучно тампонче с маслено-базиран почистващ продукт. Така ще премахнем напълно грима между миглите, без да рискуваме да си причиним възпаление на окото или инфекция от непочистен грим. При подсушаване на лицето, трябва да попиваме с кърпа с нежни потупвания, а не да търкаме със сила.

5. Пренебрегваме тоника за лице.

   Нормалното pH на кожата е между 4.2 и 5.5, т.е леко киселинно. Използвайки алкални измивни продукти за почистване, променяме pH-то на кожата. Затова след измиване, е желателно да използваме тоник, за да се балансира нивото на pH и кожата да е в готовност за следващите продукти, които ще нанесем.

6. Прекалено ексфолиране.

   Кожата има естествена защитна бариера, която я предпазва от свободни радикали, бактерии и други вредни фактори от околната среда. Същевременно, ексфолирането е важно за поддържане на здрава кожа и за премахване на мъртвите клетки. Но в разумни граници - прекалено честото използване на скрабове и ексфолианти, ще направи кожата по-податлива на възпаления, инфекции, пъпки и изсушаване. В зависимост от типа кожа и продуктите, които използваме, се препоръчва да ексфолираме кожата си един до три пъти седмично.

7. Не обгрижваме шията, така както лицето.

   Очите и шията са областите, които издават първите признаци на стареене. В грижата за почистване на кожата обикновено се включват очите и лицето, но често шията бива пропускана. Не е нужно да търсим продукти специално за шия, а може да използваме същите, които имаме за лице.

8. Смятаме, че анти-ейдж продуктите са само за по-възрастните.

   Истината е, че никога не е твърде рано да почнем да ползваме анти-ейдж продукти, тъй като те помагат както за предотвратяването на признаците на стареене, така и защитават кожата. А както и преди съм споделяла, за мен най-добрият анти-ейдж продукт е слънцезащитният крем. Трябва да го употребяваме всеки ден, за да предпазим кожата си от увреждащите UV-лъчи.☀️

9. Използваме едни и същи продукти целогодишно.

   Продуктите за грижа за кожата трябва да са съобразени с текущите проблеми на кожата. Сезоните, средата, диетата, физическата активност, както и нивата на стрес, са фактори, които могат да променят типа на кожата и нейните нужди. Вместо да използваме едни и същи продукти през цялата година, трябва да ги разнообразяваме съобразно моментното състояние на кожата. Така ще дадем на кожата си това, от което има нужда в момента, за да бъде здрава, сияйна и красива.

10. Забравяме за въздействието на храната.

    "Човек е това, което яде" - всички знаем тази сентенция на Хипократ. Храните и напитките оказват въздействие върху тялото, в това число и върху кожата.

    • Консумацията на твърде много захар 🍪🍨🍮🍬 спомага за появата на запушени пори и неприятни пъпки. Същото се отнася и за🍾 алкохола, който освен това дехидратира кожата.
    • Прекалената употреба на ☕️ кафе или чай може да доведе до високо кръвно налягане и особено при кожа, склонна към акне, може да се появят така нежеланите пъпки.
    • За да се погрижим за кожата си, трябва да се храним с прясно приготвена храна и ако е възможно да използваме био продукти.
    • Трябва да пием достатъчно вода 💧.
    • Трябва да избираме по-здравословните алтернативи, когато има такива. Например, ако много искаме да хапнем шоколад, нека бъде 🍫 тъмен шоколад, а не млечен.

Хубаво е да имаме едно наум 💭 и да избягваме описаните грешки в грижата за кожата.

Все пак, кожата ни няма как да възрази с глас, а тихо ще понася неприятните последствия от грешките в нашата грижа.